Фото: Pixabay.com\phamphuonglin
Ученые из Лавальского университета в Канаде обнаружили, что клюква способствует улучшению микробиоты кишечника и помогает предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Эти результаты опубликованы в научном журнале npj Biofilms and Microbiomes.
Клюква — это ценный продукт, богатый полифенолами и олигосахаридами, которые благотворно влияют на наше здоровье. Они активизируют деятельность микроорганизмов в кишечнике.
В ходе исследования 40 человек ежедневно принимали капсулы с клюквенной добавкой, что эквивалентно употреблению 60 граммов свежей клюквы. Учёные взяли образцы крови, мочи и кала у участников в начале эксперимента и через четыре дня.
Вещества, содержащиеся в клюкве, способствуют росту полезных бактерий, что снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Клюква также стимулирует рост бактерии Akkermansia muciniphila, которая помогает укрепить барьерную функцию кишечника. Добавление экстракта клюквы в диету может улучшить прогноз хронических заболеваний.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что православным посоветовали красить яйца к Пасхе с помощью приправ и ягод.
В лесах Московской области любители собирать грибы обнаружили их благородные виды, сообщает издание МК со…
Британская туристка родом из Флориды продала бизнес и имущество, чтобы побывать в кругосветном путешествии. Из-за…
Работодателям Московской области необходимо успеть до 1 января 2025 года изучить изменения в связи с…
Уголовное дело возбуждено после массовой драки, которую устроили мужчины в Люберцах. В ходе конфликта кто-то…
Компания Wildberries оплатит расходы, связанные с транспортировкой тел и похоронами охранников, погибших в перестрелке в…
Когда-то это было одно из самых красивых и известных заведений в Советском Союзе. Санаторий им.…