Фото: freepik.com/freepik
Волгоградские кардиологи поделились информацией о пользе жирных кислот для здоровья сердца, пишет МК.ru.
Оказывается, омега-3 жирные кислоты имеют важное значение в предотвращении опасных сердечных патологий. Кроме того, эти кислоты способствуют борьбе с воспалительными процессами, повышению иммунитета и укреплению сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что омега-3 кислоты снижают уровень триглицеридов, нормализуют артериальное давление и улучшают состояние сосудов.
Врачи рекомендуют включать в рацион питания жирную рыбу, орехи, семена льна и чиа, а также использовать растительные масла, чтобы обеспечить организм необходимой дозой омега-3. Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые оказывают влияние на множество процессов в организме. Их присутствие в питании способствует предотвращению воспалительных процессов, улучшению функционирования иммунной системы и сосудов.
Даже правильное питание не всегда обеспечивает достаточное количество омега-3 жирных кислот. В таких случаях можно прибегнуть к специализированным препаратам. Кардиологи Волгоградского кардиоцентра напоминают о важности правильного питания, которое обеспечивает организм всем необходимым для поддержания здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Тяжельников посоветовал утолить жажду после шашлыка морсом и компотом.
Москва стала лидером по количеству выданных потребкредитов в апреле 2025 года. Об этом сообщает ТАСС…
Национальное бюро кредитных историй (НБКИ) предоставило данные за апрель 2025 года по потребительским кредитам. Так,…
Сегодня, 15 мая, в Стамбуле состоятся переговоры между Россией и Украиной. Накануне президент РФ Владимир…
Мошенники находят все новые способы обмана россиян. Теперь злоумышленники начали представляться сотрудниками Пенсионного фонда, которого…
В Москве 15 мая ожидается потепление до 18 градусов. Такой прогноз на четверг составили в…
Жители Мытищ стали свидетелями картины, как мама спокойно разместилась на бордюре у филиала университета Баумана…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="470px" width="960px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)