Фото: freepik.com/freepik
Ученые из Уорикского университета в Великобритании провели исследование о взаимосвязи питания и умственных способностей. В эксперименте приняли участие почти 182 тысячи человек, и результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nature.
Исследователи разделили питание на четыре типа: питание с низким содержанием крахмала или его полное отсутствие, вегетарианское питание, питание с высоким содержанием белка и низким содержанием клетчатки, и сбалансированное питание.
Те, кто придерживался сбалансированного питания, продемонстрировали лучшие когнитивные способности и психологическое состояние. У этих людей также был наибольший объем серого вещества в мозге.
Ученые призывают сформировать привычку к правильному и здоровому питанию с самого детства, так как это напрямую влияет на развитие ребенка.
Исследователи отмечают, что если сократить потребление сахара и жиров, то организм сам становится склонным к здоровому питанию.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что при диете допускается съесть фастфуд, чтобы ускорить снижение веса.
МЧС Московской области вышло с экстренным предупреждением и сообщило, что утром 13 мая на территории…
Госавтоинспекция столицы сообщила, что за минувшую неделю на дорогах Москвы произошло 97 дорожно-транспортных происшествий, в…
Май продолжает разочаровывать москвичей своей не весенней погодой. Так, по прогнозу Гидрометцентра России, 13 мая…
Суд Москвы на 13 суток арестовал 35-летнего уроженца Урала, который тайком снял на камеру мобильного…
В Московском регионе действует программа по борьбе с крупногабаритным мусором во дворах, реализуемая с февраля…
В подмосковном Раменском полуторагодовалая девочка получила травмы в результате столкновения с восьмилетним велосипедистом. Об этом…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="4480px" width="6720px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)