Фото: freepik.com/author/vecstock
Нехватка времени сбивает порядок приема пищи. В результате частый пропуск завтрака приводит к инсульту, а ужин после 20:00 – к инфаркту. Об этом рассказала iz.ru врач-кардиолог Ксения Ерусланова.
Специалист объяснила, что режим и частота приема пищи связаны с риском возникновения и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. При этом тех, кто соблюдают посты или применяют интервальное голодание, это не так касается.
Оказывается, когда прием пищи пропускается из-за стресса либо нехватки времени, организм вырабатывает гормон кортизол, который провоцирует воспаление и развитие атеросклероза.
При осознанном отказе от еды во время интервального голодания, наоборот, запускаются процессы очищения клеток. В идеале лучше не пропускать приемы пищи и соблюдать режим в еде, заключила Ерусланова.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Индии семья из шести человек погибла в пожаре на свадьбе.
В сети обнародовали кадры последствий жуткого урагана в Москве и регионе. Об этом сообщает портал…
Первое применение Российской Федерацией новой гиперзвуковой баллистической ракеты «Орешник» представляет собой очередную эскалацию вооруженного конфликта…
Япония, Токио — Ведущие японские разработчики анонсировали кабину для мойки людей, которая обещает революционизировать процесс…
Поликлиника в Коммунарке должна быть открыта в максимально сжатые сроки. С таким заявлением выступил мэр…
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
На следующей неделе страны Североатлантического альянса и представители Украины должны провести переговоры по вопросу удара…