Диетолог Шпак: при диете допускается съесть фастфуд, чтобы ускорить снижение веса

Чтобы запустить нормальный обмен веществ и ускорить снижение веса, допускается съесть фастфуд тем, кто борется с лишним весом. Об этом рассказала на радио Sputnik диетолог и нутрициолог Надежда Шпак.

По ее словам, такой прием разрешен даже на диете, когда наблюдается замедленное похудение. Это тот случай, когда обмен веществ перестает нормально работать, пояснят врач. Чтобы активизировать метаболизм и нужны углеводы.

Врач рассказала, что можно съесть шоколад, печенье или фастфуд — иными словами воспользоваться читмилом. Этот прием разрешен один раз в месяц либо в неделю. Кроме того, что стимулирует метаболизм, играет еще одну важную роль.

«Он позволяет человеку расслабить свою нервную систему на дефиците калорий», — добавила Шпак.

Несмотря на это исключение, лучше соблюдать сбалансированный рацион без всяких срывов, заключила специалист.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Макиша назвала маркетинговым ходом рекламу зеленой гречки.