Елена Малышева: две чашки кофе в день полезны для здоровья сердца

В рамках программы «Жить здорово!», которая выходит на первом телеканале, ведущие Елена Малышева, Михаил Коновалов, Герман Гандельман и Андрей Продеус предоставили рецепты трех супернапитков, способствующих укреплению здоровья.

Офтальмолог Михаил Коновалов рекомендует приготовить смузи, состоящий из черной смородины, шпината, моркови и банана. Согласно его словам, данный напиток способствует улучшению зрения и защите сетчатки от различных заболеваний.

Малышева: гипертоникам следует отказаться от капель в нос

Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул полезные свойства кофе. Он сообщил, что употребление двух чашек кофе в день может снизить риск развития сахарного диабета на 25%. Кроме того, кофе обладает профилактическим эффектом против артериального давления и болезни Альцгеймера. Елена Малышева поддержала это мнение, выделяя дополнительные преимущества кофе для здоровья сердца.

Третий непременный напиток, который был отмечен в программе, это чай каркаде. Об этом рассказал иммунолог Андрей Продеус. Он отметил, что каркаде способствует укреплению иммунной системы.

Согласно мнению экспертов, эти супернапитки могут быть прекрасным дополнением к здоровому образу жизни и помочь в профилактике некоторых заболеваний.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что от недосыпа действительно может ухудшиться зрение.