Фото: freepik.com/free-photo
Медики областной клиники Волгограда рассказали о способах нормализации уровня артериального давления. Об этом пишет vpravda.ru.
Отмечается, что регулярное выполнение физических упражнений, включение в рацион полезных продуктов, ограничение в еде соли и жиров, поможет привести показатели давления в норму. Еще врачи советуют избавиться от пагубных привычек и меньше употреблять спиртного, а также бросить курить.
Ожирение ведет к гипертонии, поэтому важно сбросить лишние килограммы, советуют волгоградские специалисты. Не стоит нервничать, а чтобы не допустить стресса, можно медитировать, заняться йогой и практиковать дыхательные упражнения.
Журнал ведения показателей артериального давления поможет вашему доктору назначить правильное лечение, пояснили в клинике. Измерять давление нужно регулярно и фиксировать цифры.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Россельхознадзоре нашли бактерии кишечной палочки в импортной говядине из Индии.
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…
В Индии, в штате Мадхья-Прадеш, двое братьев-вегетарианцев были арестованы после того, как расправились с третьим…