Фото: freepik.com/free-photo
Костный бульон снабжает организм коллагеном и может помочь похудеть. Такое мнение высказала диетолог Лена Бакович, пишет eatthis.com.
По ее словам, это блюдо низкокалорийно и помогает долго оставаться сытым, поддерживая водный баланс в организме.
«В бульоне содержится большое количество белка и употребление консоме позволяет быстрее ощутить сытость и избежать переедания. Кроме того, бульон — это также низкокалорийная пища, полезная для снижения количества потребляемых за день калорий», — подчеркнула она.
Костный бульон богат магнием, калием, фосфором. Если его готовить в течение нескольких часов, он обогатится еще и хондроитином и глюкозамином — полезными веществами для суставов.
Врач рассказала, что коллаген из костного бульона помогает восстановить слизистую кишечника, улучшает пищеварение и при воспалениях в ЖКТ помогает их уменьшить.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в России выросло производство шоколада почти на 9% в начале года.
В Москве расследуется уголовное дело по факту насильственных действий сексуального характера в отношении несовершеннолетнего. По…
Реальные сроки за мошенничество в особо крупном размере получили экс-генеральный директор золотодобывающей компании «Петропавловск», экс-совладелец…
В наступивший четверг в Москве ожидаются осадки в виде мокрого снега. Такой прогноз на 10…
Жители деревни Крюково Подмосковья пожаловались в Следственный комитет России на мигрантов, которые проживают в арендованной…
Дачный сезон в этом году начинается раньше обычного, и многие дачники с нетерпением ждут первого…
Ночью 9 апреля в подмосковном Наро-Фоминске зафиксировали уничтожение украинского беспилотного летательного аппарата (БПЛА). Об этом…