Фото: freepik.com/benzoix
Правильная работа ЖКТ зависит не только от продуктов питания, но и режима. Врач Диляра Лебедева в беседе с «Актуальными новостями» рассказала, сколько раз человеку необходимо в день садиться за стол.
По ее словам, правильный режим питания — это три раза в день без перекусов. Такой режим формирует умеренное количество желчи и ферментов. Если часто кушать, то у человека может возникнуть сильное чувство голода. Соответственно, возрастает риск переедания.
Однако частые перекусы разрешаются людям с дефицитом веса, беременным и кормящим женщинам, а также людям, занятым в производстве.
При этом в рацион следует включать рыбу, яйца, орехи и молочные продукты, заключила врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что подруга сообщила причину смерти диктора Центрального телевидения Моргуновой.
75-летняя жительница столицы лишилась более 25 миллионов из-за аферистов. Об этом сообщает портал Агентство «Москва»…
Защита педиатра Надежды Буяновой, осужденной на 5,5 лет колонии за распространение заведомо ложной информации о…
Пожилому жителю Сочи предложили подписать договор в Минобороны после кражи. Об этом сообщает Телеграм-канал Baza.…
Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак заявил о намерении правительства досрочно отменить запрет на экспорт бензина.…
Тверь снова оказалась под снежным покрывалом, вызванным мощным снегопадом и сильным ветром. По информации «МК»,…
Вдова экс-президента России Бориса Ельцина, Наина, заявила, что 31 декабря 1999 года, когда он объявил…