Фото: freepik.com/free-photo
Жительница вьетнамского города Ханой за полгода сбросила 17 килограммов благодаря необычной диете. Как пишет VnExpress, речь идет об «обратной диете».
Так, 30-летняя вьетнамка Тху весом 67 килограммов обратилась к диетологу, чтобы подобрать правильный рацион. Специалист предложил ей так называемую обратную диету, когда прием пищи нужно начинать с овощей, затем белков и завершить углеводами.
Такой режим позволяет контролировать уровень сахара в крови и калорий, объяснил диетолог. Тху ограничила прием белого риса и белого хлеба и перешла на цельнозерновые продукты. Дополнительно она между перерывами приема еды один или два раза в день перекусывала фруктами.
Девушка отказалась от красного мяса и жирного. Вместо этого начала употреблять мясо птицы и морепродукты. Дневная норма воды составила два с половиной литра. В результате она похудела до заветных 50 килограммов.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Якушкина перечислила самые аллергенные продукты.
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…
В Индии, в штате Мадхья-Прадеш, двое братьев-вегетарианцев были арестованы после того, как расправились с третьим…
В поселке Лесной Городок в подмосковном Одинцове жители многоквартирного дома на Фасадной улице, 14, столкнулись…
В результате разбушевавшейся стихии в Московском регионе пострадали почти три десятка автомобилей. Об этом сообщает…
На востоке столицы был задержан мужчина, искавший наркотические вещества. Об этом сообщает Телеграм-канал «Москва с…
В субботу 23 ноября Москву накроет циклон «Каэтано». Об этом сообщает портал «ОТР» со ссылкой…