Стоматолог Янушевич: ужин лучше всего заканчивать сыром

Главный стоматолог Минздрава РФ Олег Янушевич в беседе с aif.ru рассказал, каким продуктом лучше всего завершать ужин. Доктор Валерия Ломова рассказала россиянам, какие привычные продукты питания вредят клеткам печени на самом деле

Он сообщил, что после ужина рекомендуется съесть кусочек сыра. В основном люди ужин заканчивают углеводами. Кто-то предпочитает съесть десерт, а кто-то — хлеб с маслом. Чтобы нейтрализовать образовавшиеся от микроорганизмов кислоты, нужно закончить свой ужин сыром. Щелочная среда в продукте прекращает воздействие кислот.

Еще медик пояснил, что чистить зубы следует не перед сном, а после последнего приема пищи.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Ладыгина посоветовала есть гранат для предупреждения возрастных болезней.