Фото: freepik.com/ freepik
Миндаль и грецкий орех являются самыми полезными орехами с точки зрения химического состава, пояснила доцент кафедры диетологи и клинической нутрициологии РУДН Наталья Балашова, передает «Российская газета». MDPI: Бобы, овощи, орехи и оливковое масло могут помочь с акне
Специалист отметила, что полезны все орехи, поскольку они являются источником ненасыщенных жиров Омега-3. Есть орехи в пищу она порекомендует не реже чем раз в два дня. Эксперт сообщила, что орехи — калорийный продукт, и это следует учитывать, чтобы не поправиться.
Специалисты рекомендуют съедать 15-20 ядрышек миндаля в сутки взрослым и до 5 ядрышек детям.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Павлова подсказала упражнения для снижения риска развития Альцгеймера.
К SHOT ПРОВЕРКЕ обратился москвич, который обвинил клинику «Микрохирургия глаза имени Федорова» в испорченном зрении.…
Стало известно о задержании похитителя знаменитой картины «Счастье любит тишину». Инцидент произошел в октябре. Об…
Китай с начала года по октябрь в 3,2 раза нарастил закупки урана у России. Сумма…
Вооруженные силы Российской Федерации сорвали всю планировавшуюся командованием украинских формирований кампанию 2025 года. Об этом…
Сегодня в ряде регионов Украины опять прогремели взрывы. Об этом сообщил ряд украинских средств массовой…
В российской столице в связи с плохими погодными условиями пострадали пять человек. Об этом сообщила…