Фото: freepik.com/author/freepik
Для тех, кто страдает от гипертонии, переход на соль, обогащенную калием, может оказать значительное влияние на здоровье. Ученые из США, Австралии, Японии, Южной Африки и Индии настоятельно рекомендуют эту меру, подкрепляя свои слова исследованием, опубликованным в журнале Hypertension.
Ключ к снижению риска гипертонии, инсультов и сердечных проблем лежит в балансе между натрием и калием, считают ученые. Обычная соль приводит к избытку натрия и дефициту калия, что создает реальную угрозу для здоровья. Заменители соли, содержащие калий, предлагают эффективное решение: они уменьшают количество натрия и одновременно увеличивают потребление калия.
Исследователи внимательно изучили 32 рекомендаций по лечению гипертонии и пришли к тревожному выводу, что большинство руководств не уделяют калиевой соли достаточного внимания. Существует очевидный разрыв между научными знаниями и практическими рекомендациями.
Хотя многие руководства подчеркивают важность снижения потребления натрия, они часто упускают из виду комплексный подход, включая увеличение калия в диете. Только китайское и европейское руководства признают значимость калиевой соли, которая может составлять до 75% хлорида натрия и 25% хлорида калия – это безопасный и эффективный вариант для большинства людей, за исключением тех, кто страдает от хронической почечной недостаточности.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что выращенная в космосе зелень оказалась ядовитой.
Главное управление МЧС по Московской области сообщило в своем Telegram-канале, что 3 мая спасатели шесть…
Глава Республики Дагестан Сергей Меликов наградил именными часами Амира Абачева, шестиклассника из Москвы, который поймал…
Внештатный педиатр Московской области Нисо Одинаева в интервью «Радио 1» дала рекомендации по профилактике укусов…
Согласно предупреждению МЧС, сегодня, начиная с 15:00, в Москве ожидается сильный ливень с грозой. Также…
В Химках продолжаются работы по устранению последствий прошедшего циклона, к которым присоединились сотрудники пожарно-спасательного гарнизона.…
По состоянию на 21:00 мск 3 мая, 46 населенных пунктов и 128 садовых некоммерческих товариществ…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="642px" width="973px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)