110-летняя американка назвала семичасовой сон секретом своего долголетия

В приятной атмосфере семейного тепла 17 января почетный житель Флинстоуна штата Джорджия, Тельма Мэй Кирби Литтл встретила свой 110-й день рождения. В окружении четырех детей, семи внуков, четырнадцати правнуков и десяти праправнуков Тельма поделилась мудрыми наставлениями о том, как жить долго и счастливо.

Врач Алехина рассказала о двух секретах долголетия

Позже ее внучка Джина Дерриберри раскрыла изданию Chattanooga Times Free Press секреты долголетия своей бабушки. Это — трезвость, отсутствие курения, регулярный семичасовой сон и спокойный взгляд на жизнь, свободный от ненужных переживаний.

Тельма родилась в далеком 1914 году и в молодости работала на ферме. Затем она управляла парикмахерской вместе со своим супругом. Поздравить именинницу собрались не только ее родственники, но и многочисленные друзья.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что столетний житель США посоветовал темный шоколад для долголетия.