Фото: ru.freepik.com
Натуральный апельсиновый сок без добавок сокращает потребление калорий и помогает при похудении. К таким выводам пришли сотрудники Столичного университета Торонто. Они опубликованы в журнале Nutrients.
Фурктовые соки богаты питательными веществами и фруктозой, натуральным сахаром. Кроме того, в них содержится много клетчатки и полезных микроэлементов. Но многие избегают их из-за опасений набрать лишний вес.
В исследовании ученых приняло участие 34 человек от 18 до 45 лет. В рамках опыта они выпивали стакан апельсинового сока, воды или апельсинового сока с сахаром. Апельсиновый сок без добавок снижал потребление энергии примерно на 420 калорий. От его употребления сахар в крови повышался намного меньше, чем при потреблении сока с сахаром.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в своем телеграм-канале мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о взаимосвязи современных технологий с реновацией. По его словам, цифровые технологии активно используются при строительстве новых зданий.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…