AJCN: Ученые перечислили продукты, помогающие женщинам сохранять здоровье

Исследование в The American Journal of Clinical Nutrition показало, что диеты, богатые растительным белком, связаны с меньшим числом возрастных хронических заболеваний у женщин. Главный диетолог Москвы Стародубова рассказала о пользе зеленого чая

Ученые проанализировали данные более чем 48 тысяч медсестер. За их медкартами следили с 1984 по 2016 год.

Результаты показали, что женщины, которые включали в свой рацион больше белка из таких источников, как фрукты, овощи, хлеб, бобовые, арахисовое масло и макароны, с возрастом развивали меньше хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и некоторые виды рака.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что рядом с телом погибшей в горах Турции россиянки нашли снотворное и алкоголь.