Диетолог Стародубова опровергла мифы о пользе ананаса для фигуры

Распространенный миф о том, что употребление ананасов приводит к похудению, не имеет научного обоснования. Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова подтвердила этот факт в интервью телеканалу «Москва 24». Journal of Nutrition: мужчинам и женщинам для долголетия нужно разное питание

Хотя в ананасе содержится фермент бромелайн, который улучшает расщепление белков пищи и обладает противовоспалительным действием, он не оказывает жиросжигающего эффекта.

Чтобы скорректировать свою фигуру, необходимо внести комплексные изменения в питание и образ жизни, а не просто добавлять в рацион отдельные продукты.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что мягкая низкоуглеводная диета наиболее безопасна для диабетиков.