Фото: freepik.com/awpixel-com
Выяснилось, что вдыхать носом и выдыхать ртом — неправильная техника дыхания. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач, миофункциональный ортодонт Ксения Пушкина.
Она перечислила вред дыхания ртом: кривые зубы, неправильный прикус, храп, вечно заложенный нос, лишний вес, сутулость, нарушение концентрации внимания, тревожность.
Также организм теряет защитную функцию. Речь идет о монооксиде азота, который вырабатывается при дыхании носом. Именно он защищает от микробов.
Пушкина подчеркнула, что дыхание ртом лишает человека кислорода:
На самом деле мы не только много вдыхаем через рот — из-за того, что отверстие больше, мы и выдыхаем больше необходимого. При выдохе мы в больших количествах теряем ценнейшее вещество — углекислый газ.
Также врач добавила, что при дыхании ртом можно легко «заработать» аденоиды, тонзиллиты, пробки в миндалинах из-за отсутствия фильтров внутри ротовой полости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что реабилитолог Цышкова нашла основные отличия гриппа от ОРВИ.
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…
В Индии, в штате Мадхья-Прадеш, двое братьев-вегетарианцев были арестованы после того, как расправились с третьим…
В поселке Лесной Городок в подмосковном Одинцове жители многоквартирного дома на Фасадной улице, 14, столкнулись…
В результате разбушевавшейся стихии в Московском регионе пострадали почти три десятка автомобилей. Об этом сообщает…