Фото: freepik.com/jcomp
После перенесенного коронавируса люди часто жалуются на провалы в памяти. Поэтому совет профессора кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии МГППУ Ирины Рощиной будет им как нельзя кстати.
В беседе с «Газетой.Ru» психолог озвучила шесть упражнений для улучшения памяти. Это — техника Фибоначчи, когда нужно проговаривать про себя числовую последовательность, где каждое новое число является суммой предыдущих.
Второе упражнение — техника Пифагора, когда перед сном нужно вспомнить все события дня, не нарушая их последовательности.
Третье упражнение — ассоциативный метод, когда нужно вспомнить как можно больше слов на одну и ту же букву.
Кроссворды, игры со словами и воспоминания о прошлом — также помогут поддерживать когнитивные функции в порядке, заключила она.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что британские ученые нашли инновационный способ отказа от курения.
В Подмосковье, возле дома отдыха "Лужки", был обнаружен раненый лось, который, к сожалению, скончался во…
Мещанским межрайонным следственным отделом Следственного управления по Центральному административному округу Главного следственного управления Следственного комитета…
По информации Telegram-канала «Инцидент Россия. 112», в Москве произошел конфликт между мигрантками и водителем автомобиля…
В Ногинске в пятницу, 23 мая, произошла серьезная дорожная авария с участием четырех транспортных средств.…
По информации "SHOT", сотрудники подмосковной полиции задержали троих жителей Балашихи, родившихся в 2001–2003 годах, по…
По информации "SHOT", известный стендапер Нурлан Сабуров проживает в закрытом элитном посёлке в Подмосковье, где…