Фото: freepik.com/ wirestock
У каждой женщины в определенный период наступает менопауза. Это неизбежный процесс. В это время важно поддерживать гормональный фон. Обычно врачи назначают гормонозаместительную терапию. Если это противопоказано по другим медицинским показаниям, то упор делается на диету.
Как рассказала РИАМО врач-акушер-гинеколог, репродуктолог, заведующая Центром охраны здоровья семьи репродукции АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Екатерина Варламова, женщинам будет полезно в период менопаузы употреблять морковь, бобовые и орехи.
Аналогичные эстрогенам фитоэстрогены содержатся в брокколи, яблоках, вишне, семенах подсолнуха и тыквы.
Также женщины в этот период испытывают приливы, нарушается эмоциональный фон. Уменьшить эти состояния помогут физическая активность, прогулка на свежем воздухе, отметила гинеколог.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Родионова предупредила о риске задержки развития плода при гриппе у матери.
В период с 12 по 15 июня в Москве будет проводиться рейд, направленный на повышение…
В московском районе Бибирево был замечен мужчина, покидавший свою квартиру через окно. Инцидент произошел сегодня…
Согласно данным сервиса путешествий «Туту», Москва стала самым популярным направлением для празднования Дня России, куда…
В Московской области подвели итоги основного госэкзамена по математике для девятиклассников, который прошел 3 июня.…
В Подмосковье завершился ремонт еще 16 муниципальных дорог, общая длина которых составила 12,5 километра. На…
В Московской области начала свою работу мобильная бригада экстренного реагирования, которая предлагает жителям психологическую, социальную…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="643px" width="969px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)