Невролог Мелилло рекомендовал чернику и брокколи для здоровья мозга

От питания зависит работа мозга. Чтобы поддержать здоровье одного из главного органа, необходимо включить в рацион определенные продукты. О каких идет речь, изданию HuffPost перечислил врач-невролог, эксперт по аутизму Роберт Мелилло.

Ученые нашли связь между сокращением объема мозга и курением

Он отметил, что мозг больше остальных органов потребляет калории, попадающие в организм. Поэтому ему нужны правильные продукты, такие как черника, брокколи, яблоко, куркума, жирная рыба, авокадо, яйца.

Мелилло напомнил, если не заботиться о мозге, то можно «заработать» деменцию.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что Минздрав призвали повысить цены на сигареты и алкоголь.