Фото: wikipedia.org/Pannet
На носу Новый год и традиционно на праздничном столе будут стоять оливье, селедка под шубой или мимоза. Однако эндокринолог Елена Чуракина посоветовала обратить внимание на винегрет.
В беседе с «Комсомольской правдой» врач рекомендовала также поставить на стол холодец, салат с креветками и рукколой, запеченный лосось и фруктовый салат.
По словам Чуракиной, винегрет содержит продукты, богатые клетчаткой, витамином С, фолиевой кислотой, калием, железом и магнием. Клетчатка не только снижает уровень холестерина, но и помогает пищеварению, подчеркнула специалист.
Холодец богат витамином А и витаминами группы В, которые помимо полезного воздействия на организм, положительно влияют на работу мозга и нервной системы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Разаренова назвала самый безвредный способ приготовления яиц.
По данным сообщества "Подслушано Серпухов | ДТП и ЧП", на Симферопольском шоссе в районе населенного…
Старт экспедиции из Дубны в Архангельск на двух деревянных судах, построенных по старинным поморским технологиям…
Каширская городская прокуратура начала мониторинг расследования уголовного дела об убийстве местного жителя в дачном домике,…
Столичный художник, ранее обвинявшийся в жестоком обращении с животным, арестован по делу об изнасиловании несовершеннолетних…
В деревне Бояркино прошел молодежный патриотический квест, организованный местным отделением ассоциации ветеранов специальной военной операции…
В Чехове произошло столкновение двух легковых автомобилей, в результате которого пострадала женщина. Об этом сообщает…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)