ОБЩЕСТВО

Диетолог Соломатина нашла золотую середину в употреблении селедки под шубой и оливье

В беседе с RT диетолог Елена Соломатина рассказала о правилах употребления салата оливье и прочих блюд с новогоднего стола.

По словам врача, допустимое количество съеденного салата варьируется в зависимости от веса человека, пола и его возраста. Кроме того, в этом вопросе следует учитывать заболевания человека.

Если в меню много закусок и салатов с майонезом, Соломатина рекомендует ограничиться символическим употреблением одной-двух ложек каждого блюда. Если же из салатов на столе только традиционное оливье и селедка под шубой, то можно позволить себе съесть и побольше.

Она также указала, что можно заменить заправку в салатах и закусках с майонеза на йогурт или нежирную сметану. Вместо колбасы в оливье может идти отваренное мясо или курица.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что с 15 декабря по 8 января в Москве будет проходить юбилейный 10-й фестиваль «Путешествие в Рождество». Об этом сообщает Telegram-канал мэра Москвы Сергея Собянина

Иван Болотов

Родился в городе Нижний Новгород. Окончил факультет международных отношений. По второму образованию — философ. Работал преподавателем иностранных языков и гуманитарных дисциплин, переводчиком и библиотекарем.

Последние статьи

Бойцы России выявили и уничтожили базу БПЛА ВСУ в Красноармейске

Российские военные выявили высокую концентрацию операторов беспилотников ВСУ в районе Красноармейска. Об этом сообщает РИА…

6 часов назад

В ходе проверки мусульманской общины в Подмосковье задержали сорок человек

В Электростали проведен масштабный рейд по выявлению нарушений миграционного законодательства, в результате которого задержаны 40…

6 часов назад

В Рузском округе высадили «Сад Памяти» из 95 деревьев и кустарников

В Рузском округе 17 мая прошла экологическая акция «Сад Памяти», в рамках которой в Рузе,…

7 часов назад

Автобус протаранил фуру на Новорязанском шоссе

На Новорязанском шоссе в Подмосковье произошло серьезное ДТП. Автобус столкнулся с большегрузом. Инцидент случился в…

7 часов назад

Прокуратура сообщила о 14-ти пострадавших в результате крупного ДТП в Раменском

Раменская городская прокуратура контролирует установление обстоятельств дорожно-транспортного происшествия на 36-м километре трассы М-5 Урал в…

7 часов назад

Бастрыкин запросил доклад по делу о мошенничестве с квартирами в Москве

Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин заинтересовался сюжетом из федерального телеканала, где рассказали об уголовном…

8 часов назад