Фото: freepik.com/ wirestock
Исследователи из Университета Пенсильвании обнаружили, что регулярное потребление чернослива может оказывать благотворное действие на костную ткань у женщин в период постменопаузы. Об этом сообщает The Journal of Nutrition.
Этот вывод был подтвержден экспериментом, в котором приняли участие 183 женщины старше 55 лет.
Оказалось, что уже всего 50 граммов чернослива в день способны значительно снизить воспалительные процессы в организме. Кроме того, чернослив повышает уровень кальция и витамина D3 в организме, что содействует укреплению костей и профилактике остеопороза.
Но это еще не все. Чернослив также является богатым источником полифенолов, минералов и других полезных микроэлементов. Полифенолы являются мощными антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме, предотвращая развитие различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые проблемы и рак. Кроме того, чернослив содержит в себе важные минералы, такие как калий, магний, железо и цинк, которые необходимы для нормального функционирования организма.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Пермские хирурги провели уникальную операцию на сердце пациента.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…