Диетолог Тихомирова заявила, что человеку необязательно завтракать

Люди часто слышат о важности завтрака, что необходимо с утра зарядиться энергией и прочее. Однако не всегда утренняя трапеза необходима человеку. Об этом «Газете.Ru» заявила врач-диетолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.

По ее словам, каждый человек индивидуален. Если у кого-то при пробуждении нет чувства голода, то ему необязательно заставлять себя кушать по утрам. Можно спокойно отложить завтрак на 2-3 часа, при этом организм никак не пострадает, отметила врач:

Но если человек знает, что он, пропустив завтрак, потом пропустит и обед, а после наестся на ночь, то это плохо.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что у композитора Лоры Квинт начался рецидив рака и появились новые образования.