В межсезонье иммунная система человека сталкивается с давлением со стороны вирусов и бактерий. Нередко, она не выдерживает и человек заболевает. О факторах иммунитета рассказала терапевт Дарья Мифтахова в беседе с «Газета.Ru».
Среди факторов, влияющих на иммунитет, она выделила плохое питание, постоянный стресс, отсутствие физической активности, вредные привычки и хронические заболевания. Все эти факторы формируют наш иммунитет.
Самые эффективные меры стимуляции иммунитета — самые простые, считает терапевт. Следует потреблять больше белковых продуктов, а также поддерживать личную гигиену. Необходимо мыть руки и совершать проветривания комнаты. Для развития мышц подходят силовые нагрузки. Кроме того, важно давать себе отдых и высыпаться.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Плимутском университете выяснили интересную подробность о работе стоматологов. Осведомленность о весе пациента помогает выявить сердечно-сосудистые заболевания.
Недавнее исследование, проведенное канадскими учеными, стало значительным шагом вперед в изучении последующих после смерти мыслей…
Обычно жизнь и смерть рассматриваются как абсолютные противоположности, но недавние исследования американских биологов открывают возможность…
Заболевания щитовидной железы, сердца и прием определенных препаратов могут стать причиной пониженного артериального давления. Об…
Правоохранители расследуют гибель 14-летней девочки в Одинцове. Ее тело обнаружили под окнами дома 21 сентября.…
Активисты движения «Ветераны России» обратились в Генеральную прокуратуру и Следственный комитет России с просьбой проверить…
22 сентября в Никольском соборе в Павшиной пойме в Красногорске пройдет панихида по жертвам террористического…