JAD: Чипсы и газировка усиливают депрессию

Людям с депрессией не рекомендуется потреблять чипсы и запивать их газировкой. Такой рацион лишь усугубляет их положение. К таким выводам пришли сотрудники Автономного университета Барселоны. Результаты их изысканий опубликованы в Journal of Affective Disorders (JAD).

По мнению исследователей, ультраобработанные продукты — готовые соленые закуски, сухие завтраки, фастфуд и газировка — негативно влияют на состояние мозга.

В исследовании ученых приняли участие 152 человека в возрасте около 50 лет. Большинство из них имело лишний вес. Их рацион анализировали, а затем отправляли на магнитно-резонансную томографию.

Последняя выявила взаимосвязь между потреблением определенных продуктов и проявлениями депрессии. МРТ показало, что у потребляющих ультраобработанные продукты уменьшены те отделы мозга, которые отвечают за выбор еды и отказ от немедленного удовлетворения вознаграждения в виде еды.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что наличие твердых сыров в рационе человека может повысить уровень вредных веществ и вызвать головные боли.