Фото: freepik.com/ wirestock
Подверженность частым простудным заболеваниям может говорить об ослабленном иммунитете. Чтобы понять, есть ли проблемы с иммунной системой, следует обратить внимание на подсказки организма.
Ученые выделяют шесть признаков, по которым можно определить, работает ли организм в полную силу, пишет The Sun.
Так, ученые из Penn Medicine назвали постоянное чувство стресса признаком ослабленного иммунитета. По словам доктора Нади Хасан, стресс снижает уровень лимфоцитов, ответственных за борьбу с инфекциями.
Частые простуды: от двух до четырех раз в год — верный признак ослабленного иммунитета, нехватки в организме витаминов В12, фолиевой кислоты и цинка.
Проблемы с желудком также сигнализируют о проблемах с иммунной системой. Защитные микроорганизмы в 70% случаях вырабатываются именно в ЖКТ. Если там проблемы, то и вероятность заразиться вирусом высока.
Постоянная усталость, частое заражение инфекциями и медленно заживающие раны говорят об ослабленном иммунитете, отметили ученые.
Чтобы укрепить свой организм, рекомендуется отказаться от вредных привычек, правильно питаться, больше спать, соблюдать элементарные правила личной гигиены, исключить стрессовые ситуации, пройти вакцинацию.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в мире заговорили о создании альтернативных антибиотикам лекарственных препаратов.
В районе трассы в Подольске, предположительно, обнаружены горящие остатки сбитого беспилотного аппарата. Соответствующая видеозапись появилась…
Противовоздушная оборона уничтожила еще четыре беспилотных аппарата, пытавшихся приблизиться к Москве. Об этом сообщает Telegram-канал…
В подмосковном Троицке запечатлели работу противовоздушной обороны, успешно уничтожившей беспилотник. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.…
Атаки беспилотных летательных аппаратов на Москву и Московскую область продолжаются. В подмосковном Троицке атака вражеских…
Жители подмосковного Раменского запечатлели на видео момент, когда атака беспилотных летательных аппаратов застала их на…
В связи с очередным налетом беспилотных летательных аппаратов, для обеспечения безопасности полетов, приостановлена работа аэропортов…