Фото: freepik.com/ wirestock
Подверженность частым простудным заболеваниям может говорить об ослабленном иммунитете. Чтобы понять, есть ли проблемы с иммунной системой, следует обратить внимание на подсказки организма.
Ученые выделяют шесть признаков, по которым можно определить, работает ли организм в полную силу, пишет The Sun.
Так, ученые из Penn Medicine назвали постоянное чувство стресса признаком ослабленного иммунитета. По словам доктора Нади Хасан, стресс снижает уровень лимфоцитов, ответственных за борьбу с инфекциями.
Частые простуды: от двух до четырех раз в год — верный признак ослабленного иммунитета, нехватки в организме витаминов В12, фолиевой кислоты и цинка.
Проблемы с желудком также сигнализируют о проблемах с иммунной системой. Защитные микроорганизмы в 70% случаях вырабатываются именно в ЖКТ. Если там проблемы, то и вероятность заразиться вирусом высока.
Постоянная усталость, частое заражение инфекциями и медленно заживающие раны говорят об ослабленном иммунитете, отметили ученые.
Чтобы укрепить свой организм, рекомендуется отказаться от вредных привычек, правильно питаться, больше спать, соблюдать элементарные правила личной гигиены, исключить стрессовые ситуации, пройти вакцинацию.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в мире заговорили о создании альтернативных антибиотикам лекарственных препаратов.
Хирурги Московского областного центра охраны материнства и детства провели успешную операцию по удалению врожденного эпулиса…
В День России — 12 июня в Москве запустили часы обратного отсчета до международного музыкального…
Трехкратную олимпийскую чемпионку по фигурному катанию, а ныне депутата Госдумы Ирину Роднину искренне удивило, почему…
Стало известно о нашумевшем рейсе из Москвы в Тбилиси, который застрял во Внуково с вечера…
Как ранее и обещал помощник президента РФ Владимир Мединский, сегодня, в День России, состоялся обмен…
В Сети распространяются кадры с единственным выжившим при крушении боинга в Индии. Судя по кадрам,…