Фото: freepik.com/freepik
Артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт являются самыми частыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Врач и эксперт лаборатории «Гемотест» назвал способы их профилактики.
Прежде всего, врач порекомендовал отказаться от курения. Во-вторых, следует обратить внимание на пищевые привычки и снизить потребление сахара, соли в течении дня, а также отказаться от полуфабрикатом и фастфуда.
Уланкина советует включать в рацион продукты с калием, магнием, жирными кислотами омега. Все эти витамины положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Этими микроэлементами богаты белые грибы, курага, картофель, авокадо, чечевица, молоко, чернослив, бананы, темный шоколад, орехи, а также различные нерафинированные масла.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что инженеры Москвы стали на один шаг ближе к безопасному цифровому будущему – они создали новый кабель, который даже при горении не выделяет ядовитые газы и не становится причиной выхода из строя оборудования.
Недавнее исследование, проведенное канадскими учеными, стало значительным шагом вперед в изучении последующих после смерти мыслей…
Обычно жизнь и смерть рассматриваются как абсолютные противоположности, но недавние исследования американских биологов открывают возможность…
Заболевания щитовидной железы, сердца и прием определенных препаратов могут стать причиной пониженного артериального давления. Об…
Правоохранители расследуют гибель 14-летней девочки в Одинцове. Ее тело обнаружили под окнами дома 21 сентября.…
Активисты движения «Ветераны России» обратились в Генеральную прокуратуру и Следственный комитет России с просьбой проверить…
22 сентября в Никольском соборе в Павшиной пойме в Красногорске пройдет панихида по жертвам террористического…