Врач Лагутин назвал осиплость и огрубение голоса следствием стресса

Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Валентин Лагутин в беседе с «Газетой.Ru» перечислил факторы, влияющие на голосовые связки и состояние горла.

Например, курение. Как объяснил специалист, при курении повреждается процесс клеточного питания слизистой оболочки глотки и гортани. Происходит разрыхление слизистых. Красители и химические вещества в составе сигарет приводят к мутациям на клеточном уровне и могут стать причиной развития рака, предупредил он.

Российские врачи назвали шесть детских болезней, которые чаще принимают за ОРВИ

Второй фактор — это полоскание горла раствором соды и соли во время простудных заболеваний. Врач отметил, что оба порошка при совместном воздействии также разрыхляют слизистую. Поэтому Лагутин призвал россиян полоскать горло травами шалфея, ромашки либо крепко заваренным черным чаем.

В список попал такой неочевидный фактор, как сухой воздух в помещении. Когда наступает отопительный сезон, необходимо проветривать комнату либо использовать увлажнители воздуха, посоветовал врач.

По словам Лагутина, стресс также может стать причиной осиплости и огрубения голоса. Когда человек находится в подавленном состоянии, он не может нормально разговаривать из-за недосмыкания голосовых связок. Происходит гипотонусная дисфония, объяснил врач.

Следующие вредные факторы — это чрезмерное употребление кофе, крепкого чая и какао без молока. Эти напитки пересушивают слизистую оболочку глотки и вызывают першение. Также отоларинголог посоветовал воздержаться от приема напитков со льдом. Холод мгновенно вызывает шоковую реакцию, вследствие чего голос тут же меняется.

К опасным продуктам врач отнес кислые фрукты, особенно цитрусовые. Как бы странно это не звучало, но мед также может спровоцировать осиплость голоса, отметил Лагутин.

Туда же врач отнес разные виды соусов, кетчуп, орехи, семечки, сухарики. Чтобы поддерживать свое состояние в порядке, эксперт рекомендовал после каждого приема пищи полоскать горло.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые назвали три возраста, когда последствия алкоголя наиболее опасны.