Нередко при соблюдении той или иной диеты люди отказываются полностью от мучного и сладкого. Однако медики развеяли миф о том, что печенье нельзя есть каждый день.
Врач-диетолог Татьяна Солнцева проинформировала, какие виды данного продукта не только можно ежедневно употреблять в пищу, но и полезно это делать.
Об этом специалист рассказала в беседе с редакцией aif.ru. Медик напомнила, что некоторые виды печенья действительно нежелательно употреблять в пищу — они содержат большое количество углеводов. Однако эти продукты можно сделать вкусными и полезными, если они будут приготовлены из правильных ингредиентов.
Например, при приготовлении теста необходимо использовать цельнозерновую муку. Добавить в качестве начинки можно орехи или сухофрукты, а также темный шоколад. Такие ингредиенты наполнят печенье клетчаткой, минералами и витаминами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Жемчугов рассказал об опасности приёма витамина D.
Невролог Андрей Галкин рассказал о симптомах инсульта, которые часто списывают на усталость и стресс. Об…
Зампред правительства Московской области Наталия Масленкина рассказала о запретах в рабочей сфере для иностранных граждан.…
В торговом центре в Москва-сити рухнул лифт с людьми. Об этом сообщает Телеграм-канал SHOT. Пресс-служба…
Синоптик Татьяна Позднякова предупредила жителей столицы о том, когда стоит ожидать первый снежный покров. Об…
Инвестор приобрел бывший детский оздоровительный лагерь «Зеленый Шум», который расположен рядом с деревней Лужки городского…
Подростка, который совершил нападение в челябинской коррекционной школе, не станут привлекать к уголовной ответственности. Об…