Гастроэнтеролог Белоусов рассказал эффективный способ избавления от икоты

Гастроэнтеролог Белоусов рассказал несколько эффективных способов избавления от икоты. Об этом сообщает «Газета». Врач-диетолог Солнцева проинформировала о пользе печенья

Икота — это непроизвольные сокращения диафрагмы, которые сопровождаются характерным звуком. Она может быть кратковременной, длиться несколько минут или часов, а в некоторых случаях — несколько дней или даже недель.

В большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение нескольких минут или часов. Если же она не проходит, можно попробовать следующие способы:

Задержка дыхания. Задержите дыхание на 10-20 секунд, а затем сделайте плавный, медленный выдох. Повторите упражнение несколько раз.

Показывание языка. Высуньте язык максимально далеко и задержите в таком положении некоторое время.

Надавливание на корень языка. Надавите на корень языка пальцем или ложкой.

Раздражение вкусовых рецепторов. Подержите во рту кусочек лимона, соли или сахара.

Затыкание ушей. Полностью заткните уши на 20-30 секунд или просто надавите на мягкую зону, расположенную за мочками. Употребление холодной воды. Пейте холодную воду мелкими глотками или через трубочку.

Если эти способы не помогли, обратитесь к врачу.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что голоса диабетиков и здоровых людей отличаются.