Врач-иммунолога Владислав Жемчугов указал на потенциально вредные последствия избытка витамина D в организме человека. Осенью многие россияне испытывают авитаминоз, но важно не забывать о вреде переизбытка витаминов, в том числе и витамина D.
По мнению специалиста, данный витамин обладает высокой токсичностью. К примеру, избыток витамина D в организме беременной женщины может привести к кальцификации хрящей новорожденного. Жемчугов посоветовал получать витамины из натуральных продуктов.
Он также указал на необходимость позволить организму синтезировать часть необходимых полезных веществ самостоятельно. Искусственные добавки, напротив, являются наименее благоприятным способом их получения.
Вместо добавок хорошо подойдет диета из красной рыбы, фруктов и овощей, а также регулярные прогулки на свежем воздухе. Правильное питание и подвижный образ жизни являются гарантами крепкого здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
Любые ограничения на удары по территории Российской Федерации западным оружием для вооруженных сил Украины (ВСУ)…
22 сентября 2024 года Первый канал представил новый эпизод музыкального шоу перевоплощений «Точь-в-точь», который судили…
Законопроект о запрете пропаганды идеологии чайлдфри поддержан правительством Российской Федерации. Об этом сообщает информационное агентство…
После массовых взрывов пейджеров, раций и других электронных устройств в Ливане в Москве на Арбате…
20 сентября в Стамбуле мир потрясла трагическая новость: 52-летний певец и режиссер Метин Аролат скончался…
В Московской области произошло дорожно-транспортное происшествие с участием пассажирского автобуса и грузовика. Об этом сообщает…