Фото: freepik.com
Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова поделилась информацией об одном из овощей, который отлично подходит для питания людей, сидящих на диете.
Речь идет о хорошо знакомой россиянам тыкве. Ее урожай приходится на осень, а сам овощ считается сезонным продуктом.
По словам медика, тыква возглавляет список полезных осенних продуктов. Во-первых, тыква — это низкокалорийный продукт. В 100 г. тыквы содержится всего лишь 22 калории. Вот почему она так подходит худеющим. Ее слова приводит издание «Известия».
Кроме того, в порции из 100 грамм овоща находится суточная норма витамина А. Последний необходим для выработки гормонов, улучшает зрение и иммунитет, пояснила Тихомирова. Тогда как высокое содержание клетчатки в тыкве положительно сказывается на работе кишечника.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
Любые ограничения на удары по территории Российской Федерации западным оружием для вооруженных сил Украины (ВСУ)…
22 сентября 2024 года Первый канал представил новый эпизод музыкального шоу перевоплощений «Точь-в-точь», который судили…
Законопроект о запрете пропаганды идеологии чайлдфри поддержан правительством Российской Федерации. Об этом сообщает информационное агентство…
После массовых взрывов пейджеров, раций и других электронных устройств в Ливане в Москве на Арбате…
20 сентября в Стамбуле мир потрясла трагическая новость: 52-летний певец и режиссер Метин Аролат скончался…
В Московской области произошло дорожно-транспортное происшествие с участием пассажирского автобуса и грузовика. Об этом сообщает…