Столетний житель США посоветовал темный шоколад для долголетия

В США пользуется популярностью тиктокер по прозвищу Дядя Джек. На самом деле мужчину зовут Джек Ван Нордхейм и ему 100 лет.

Издание Insider пообщалось с американцем и узнало секрет его долголетия. Как выяснилось, Джек предпочитает темный шоколад и мед. Этими продуктами он питается каждый день. Также он призвал людей не проводить время у экранов смартфонов, а больше находиться на свежем воздухе.

Ученые назвали ежедневную привычку, ускоряющую старение

Дядя Джек рассказал, что у него есть хобби — разводить голубей. Поэтому мужчина рекомендовал другим найти любимое занятие на природе.

Долгожитель также посоветовал отказаться от крепкого алкоголя и больше общаться с окружающими.

В издании добавили, что пожилой гражданин США раньше участвовал во Второй мировой войне. Популярность в соцсетях к нему пришла сравнительно недавно, когда его племянник завел страничку в TikTok и начал показывать пользователям Джека. Сейчас за столетним тиктокером следят 1,7 миллиона людей со всего мира.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что 107-летний британец назвал рецепт каши для поддержания долголетия.