Кетодиета — популярный ныне способ похудения, при котором человек снабжает организм жирами и белками на 90 процентов и снижается потребление углеводов до 10 процентов от всего объема рациона. Этот способ похудения был раскритикован нутрициологом Свиридовой в разговоре с Известиями.
По мнению специалиста, долгосрочное поддержание такой диеты неминуемо приведет к слабости и апатии. Это связно с тем, что дефицит углеводов вызовет недостаток энергии в организме, поскольку высвобождение энергии из белков и жиров занимает много времени.
Свиридова также негативно оценивала так называемую палеодиету — имитацию рациона древних людей, например, неандертальцев. Их рацион состоял из мяса, рыбы, овощей, орехов, семян, а также фруктов с минимальной тепловой обработкой. Доктор убеждена, что палеодиета приведёт человека к повышенной тревожности.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что мэр Москвы Сергей Собянин озвучил амбициозные планы в сфере здравоохранения.
С выгоранием на рабочем месте сталкиваются более половины российских работников. Об этом сообщает портал «Газета.Ru»…
Отец детей, погибших после ужина в Красноярском крае, рассказал следствию, почему только он выпил таблетку.…
В Москве и других регионах России участились случаи аварий с участием мотоциклистов и водителей мопедов.…
Вирусные инфекции, такие как простуда, грипп и коронавирус, могут стать причиной серьезных осложнений для сердечно-сосудистой…
Парламентарии в Государственной Думе на заседании рабочей группы по медиабезопасности детей. Речь шла о влиянии…
Сотрудники правоохранительных органов отыскали 16-летнюю пермячку, которая ушла из дома в конце лета. Об этом…