Фото: freepik.com/ wirestock
Физическая активность играет важную роль в жизни женщин. Однако излишнее занятие спортом может привести к возникновению у них комплекса атлеток или спортсменок, известного также как женская атлетическая триада. Об этом рассказала Юлия Колода, врач-репродуктолог в интервью «Газете».
Женская атлетическая триада включает в себя три основных аспекта: менструальную дисфункцию, потерю костной массы и снижение жировой ткани. Особенностью этого состояния является низкий уровень эстрогенов — гормона, который контролирует плотность костей и репродуктивную систему у женщин.
Колода подчеркивает, что если женщина не может полностью отказаться от занятий спортом, то ей следует принимать заместительные препараты с эстрогенами. Это поможет балансировать гормональный уровень и предотвратить негативные последствия для здоровья.
Однако если женщина занимается спортом ради поддержания общего здоровья, то рекомендуется избегать излишних физических нагрузок и поддерживать нормальную массу тела, особенно жировую ткань, в пределах нормы. Это поможет избежать развития женской атлетической триады и сохранить хорошее здоровье.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что коммунальные службы начали высадку тюльпанов на клумбах Москвы.
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…
В Индии, в штате Мадхья-Прадеш, двое братьев-вегетарианцев были арестованы после того, как расправились с третьим…
В поселке Лесной Городок в подмосковном Одинцове жители многоквартирного дома на Фасадной улице, 14, столкнулись…
В результате разбушевавшейся стихии в Московском регионе пострадали почти три десятка автомобилей. Об этом сообщает…