Часто женщины перед менструальным циклом подвержены перепадам настроения и тяготеют к сладкому. Это вызвано не желанием успокоить себя, а чувствительностью к инсулину, объяснила доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
Врач привела недавнее исследование ученых из журнала Nature Metabolism, где подробно описано физиологическое изменение в организме женщин при предменструальном синдроме (ПМС).
По словам специалистов, перед месячными поджелудочная железа женщин начинает вырабатывать большое количество инсулина, повышается уровень глюкозы в крови.
При ПМС гормон иначе воздействует на мозг и он активизируется после овуляции. Вот почему у женщин появляется тяга к шоколаду и другим сладким продуктам, отметила Павлова.
Чтобы не поддаваться на провокации организма, необходимо употреблять побольше растительной, долгоперевариваемой клетчатки и пить воду, заключила эндокринолог.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Сети появилось фото убегающих из Израиля Галкина* и Пугачевой.
* Внесен Минюстом в реестр иноагентов.
Невролог Андрей Галкин рассказал о симптомах инсульта, которые часто списывают на усталость и стресс. Об…
Зампред правительства Московской области Наталия Масленкина рассказала о запретах в рабочей сфере для иностранных граждан.…
В торговом центре в Москва-сити рухнул лифт с людьми. Об этом сообщает Телеграм-канал SHOT. Пресс-служба…
Синоптик Татьяна Позднякова предупредила жителей столицы о том, когда стоит ожидать первый снежный покров. Об…
Инвестор приобрел бывший детский оздоровительный лагерь «Зеленый Шум», который расположен рядом с деревней Лужки городского…
Подростка, который совершил нападение в челябинской коррекционной школе, не станут привлекать к уголовной ответственности. Об…