Фото: freepik.com
Богатые флавоноидами зеленый чай и темный шоколад продлевают жизнь человека и улучшают здоровье. Об этом рассказала диетолог Лиза Афинская в своем телеграм-канале.
Специалист отметила, что флавониды защищают человека от хронических заболеваний. Продуктов, в состав которых они входят, достаточно много. В отдельных продуктах их больше, а в других меньше.
Так, среди богатых флавонидами составляющих нашего рациона, Афинская назвала ягоды, острый перец, темный шоколад, зеленый чай, зелень (петрушка, шпинат, тимьян, красное вина.
Эффект от этих веществ находится в зависимости от рациона в целом. Поэтому врач порекомендовала продумывать свое питание для достижения результатов.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что утром 7 октября воздушное пространство России вновь нарушил украинский беспилотник. Об этом в своем Telegram-канале сообщил мэр Сергей Собянин.
Сергиево-Посадская городская прокуратура взяла на контроль выяснение всех обстоятельств дорожно-транспортного происшествия, в котором погибли четыре…
В Подольске продолжается капитальный ремонт школы на Февральской улице, строительная готовность объекта оценивается в 52%.…
До конца мая в Дубне будут проводиться ежедневные рейды по выявлению автомобилей, припаркованных с нарушением…
В Одинцове состоялась первая церемония награждения лауреатов премии «Предприниматель года». Мероприятие, организованное Еленой Феденцовой-Сорокиной, собрало…
Российской туристке в Египте понадобилась медицинская помощь. Во время купания на море на нее наехал…
Администрация Лобни провела торжественную церемонию награждения лучших трудовых коллективов и династий города. Об этом сообщает…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="4000px" width="6000px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)