HealthDay: Реабилитационные упражнения после инфаркта снизят риск рецидива

После сердечного приступа пациентам требуется реабилитация, которая помогает предотвратить повторный сердечный приступ, который может быть фатальным.

Данные Центров США по контролю и профилактике заболеваний показывают, что около 800 тысяч человек в Соединенных Штатах каждый год получают сердечный приступ, и четверть из них уже пережила хотя бы один приступ ранее.

Исследования показывают, что участие в кардиореабилитации снижает вероятность смерти в течение пяти лет после инфаркта или необходимости операции шунтирования примерно на треть.

Кардиологическая реабилитация направлена на укрепление сердца и организма после сердечного приступа, а также может помочь смягчить другие симптомы.

Обычно реабилитация включает физическую активность, обучение здоровому питанию, помощи в отказе от курения и обучение снятию стресса. Программа реабилитации может начаться во время пребывания в больнице или сразу после выписки и продолжаться около трех месяцев.

Некоторые пожилые люди опасаются, что упражнения могут быть слишком трудными для них, но на самом деле тренировки особенно полезны для этой возрастной группы. Они могут помочь улучшить силу и подвижность, облегчить выполнение повседневных задач.

Участие в кардиологической реабилитации может помочь уменьшить стресс, улучшить настроение и уменьшить или предотвратить симптомы депрессии.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что лишний вес и вредные привычки быстрее приближают старость.