Фото: Пресс-служба Минпросвещения России
От правильного питания зависит не только здоровье ребенка, но и его успеваемость в школе. У сытого школьника лучше работает головной мозг, при этом еда должна быть насыщена витаминами и надолго сохранять свежесть.
Так, в беседе с РИА Новости педиатр департамента здравоохранения Москвы, главный врач ДГКБ имени З.А. Башляевой Исмаил Османов дал ряд советов родителям. Он рекомендовал давать детям с собой в школу полезные продукты.
Например, богатое белком вареное яйцо, телятину, курицу, индейку. Лучше мясо завернуть в лаваш с салатом и овощами, посоветовал он.
Для перекуса подойдут фрукты и овощи. Для удобства лучше их заранее нарезать и положить в бокс для еды, отметил врач. Так, более удобными будут яблоки, груши, сладкий перец, огурцы, листовой салат, поскольку не содержат много жидкости, отметил Османов. А вот ягоды, помидоры, хоть и полезны, но могут испачкать одежду, предупредил врач.
Не рекомендуется давать ребенку газированный напиток, пакетированные соки, сладости, кондитерские изделия, лучше заменить сахаросодержащие продукты сухофруктами, продолжил педиатр.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из США назвали симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин распорядился предоставить подробный отчет о ходе расследования противоправных действий…
Посетителей и сотрудников гипермаркета «Глобус» в Щелково, расположенном в Московской области, попросили покинуть здание в…
В Одинцовском городском округе, в коттеджном поселке Лесной городок, произошел пожар, в результате которого погибли…
YouTube-блогеры Mrwhosetheboss Арун Майни и DIY Perks Мэттью Перкс создали огромный iPhone весом почти 200…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в интервью РИАН на ВЭФ заявил, что попытки украинских войск…
Бархатный сезон на юге европейской части России начнется уже к концу следующей недели, сообщил Роман…