Фото: Пресс-служба Минпросвещения России
От правильного питания зависит не только здоровье ребенка, но и его успеваемость в школе. У сытого школьника лучше работает головной мозг, при этом еда должна быть насыщена витаминами и надолго сохранять свежесть.
Так, в беседе с РИА Новости педиатр департамента здравоохранения Москвы, главный врач ДГКБ имени З.А. Башляевой Исмаил Османов дал ряд советов родителям. Он рекомендовал давать детям с собой в школу полезные продукты.
Например, богатое белком вареное яйцо, телятину, курицу, индейку. Лучше мясо завернуть в лаваш с салатом и овощами, посоветовал он.
Для перекуса подойдут фрукты и овощи. Для удобства лучше их заранее нарезать и положить в бокс для еды, отметил врач. Так, более удобными будут яблоки, груши, сладкий перец, огурцы, листовой салат, поскольку не содержат много жидкости, отметил Османов. А вот ягоды, помидоры, хоть и полезны, но могут испачкать одежду, предупредил врач.
Не рекомендуется давать ребенку газированный напиток, пакетированные соки, сладости, кондитерские изделия, лучше заменить сахаросодержащие продукты сухофруктами, продолжил педиатр.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из США назвали симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин.
Первое применение Российской Федерацией новой гиперзвуковой баллистической ракеты «Орешник» представляет собой очередную эскалацию вооруженного конфликта…
Япония, Токио — Ведущие японские разработчики анонсировали кабину для мойки людей, которая обещает революционизировать процесс…
Поликлиника в Коммунарке должна быть открыта в максимально сжатые сроки. С таким заявлением выступил мэр…
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
На следующей неделе страны Североатлантического альянса и представители Украины должны провести переговоры по вопросу удара…
В районе Отрадное в Северо-Восточном административном округе города Москвы ликвидировали возгорание в бизнес-центре. Об этом…