Фото: freepik.com/freepik
Храп может возникнуть не только по физическим показаниям, но и из-за неправильного питания. Daily Mirror опубликовал беседу с экспертом по питанию Эшли Тош.
По ее словам, некоторые продукты провоцируют закупорку дыхательных путей и носовых пазух во время сна. Речь идет о продуктах с лактозой и на основе пшеницы.
Врач Полуэктов: Бессонница после 40 лет ведет к снижению умственных способностейТак, храп могут вызвать сыры, йогурты, мороженое, а также хлебобулочные изделия. Эшли Тош подчеркнула, что эти продукты содержат много белка, который вырабатывает обильную мокроту. Поэтому эксперт рекомендовала во второй половине дня ограничить количество потребляемой пищи, чтобы не нагружать желудок перед сном.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из США назвали симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин.
Москва пережила беспрецедентные осадки, побив рекорд, установленный 116 лет назад. Об этом сообщает портал РИА…
По прогнозам синоптика, в ночь на 2 мая Москву ожидают неблагоприятные погодные условия, включающие ливневые…
Главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения МО, Инна Пичугина, рассказала о том, как употреблять шашлык без вреда для…
В столице и столичном регионе зафиксированы многочисленные случаи незаконной торговли ландышами майскими, занесенными в Красную…
На подмосковный г.о. Клин обрушилась мощная снежная буря, вызвавшая серьезные последствия для инфраструктуры. Об этом…
Медицинские специалисты Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии имени В. И. Краснопольского (МОНИИАГ) столкнулись…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)