Первые техники запоминания, согласно ученым, существуют гораздо дольше, чем самые ранние теории о памяти. Древние римские и греческие философы использовали методы запоминания, которые до сих пор популярны. Об этом сообщает Naked Science. Врач Алехина рассказала, как предотвратить потерю памяти
Уже в V веке до нашей эры древнегреческий поэт Симонид Кеосский придумал так называемый метод «умственной прогулки». Согласно этой технике, для тренировки памяти следует использовать знакомое место, например, свой дом, и представлять его в уме, наполняя предметами, которые будут ассоциироваться с тем, что нужно запомнить. Когда потребуется вспомнить эту информацию, достаточно пройтись мысленно по месту своей памяти.
Ученые отмечают, что память является результатом взаимодействия человека с объектами окружающей среды, а не отдельного нейрона, головного мозга или организма в целом. Воспоминания всегда возникают, когда мы заняты какой-либо деятельностью или находимся в контакте с объектами окружающей среды.
Кроме того, современные исследования показывают, что физическая активность и здоровый образ жизни также могут положительно влиять на память и когнитивные функции. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и поставке кислорода в мозг, что способствует его функционированию.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Подмосковье во время выгула домашняя свинья повредила плечо подростка.
Невролог Андрей Галкин рассказал о симптомах инсульта, которые часто списывают на усталость и стресс. Об…
Зампред правительства Московской области Наталия Масленкина рассказала о запретах в рабочей сфере для иностранных граждан.…
В торговом центре в Москва-сити рухнул лифт с людьми. Об этом сообщает Телеграм-канал SHOT. Пресс-служба…
Синоптик Татьяна Позднякова предупредила жителей столицы о том, когда стоит ожидать первый снежный покров. Об…
Инвестор приобрел бывший детский оздоровительный лагерь «Зеленый Шум», который расположен рядом с деревней Лужки городского…
Подростка, который совершил нападение в челябинской коррекционной школе, не станут привлекать к уголовной ответственности. Об…