Фото: https://unsplash.com/
Протеиновые коктейли принято считать полезной едой для спортсменов, однако у них есть масса недостатков.
Как рассказал врач-нутрициолог Игорь Строков в интервью порталу «МедикФорум», при избыточном потреблении белка, он откладывается в виде жира. Кроме того, добавки в некоторые порошки могут вызывать аллергию или проблемы с пищеварением.
К тому же Строков отмечает, что протеиновые коктейли не должны становиться заменой привычным продуктам, здоровой и сбалансированной диете.
Также по словам эксперта, протеиновый порошок критикуют за возможную нагрузку на почки. Если у вас уже есть проблемы с почками или вы не пьете достаточно воды, чтобы вывести лишние продукты жизнедеятельности, протеиновые порошки могут еще больше нагрузить почки.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Пономарева рассказала, чем полезна овсянка.
Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин рассказал об актуальной стоимости путешествий в Европу. Об…
Медиафестиваль, запланированный на ВДНХ с 31 августа по 1 сентября, станет местом обмена знаниями и…
В 2024 году планируется благоустройство семи знаковых объектов на северо-западе Москвы, как сообщил мэр города…
Роберт Ленц, вокалист группы "Браво", отказался комментировать ситуацию, касающуюся Евгении Хавтана, участника коллектива. Сведениями поделилось…
Вице-президент Альянса туристических агентств Алексан Мкртчян рассказал о самых популярных среди российских туристов направлениях. Об…
В 1982 году вышел на экраны советский двухсерийный детективно-комедийный телефильм "Ищите женщину", созданный режиссером Аллой…