Фото: freepik.com
Онколог Иван Карасев рассказал о том, что полноценная выработка гормона сна мелатонина имеет огромное значение для здоровья. В своем телеграм-канале медик предупредил, что дефицит мелатонина влияет на ускоренное старение и развитие рака.
Дело в том, что мелатонин в человеческом организме начинает вырабатываться с наступлением темноты. Именно отсутствие света способствует возникновению сонливости и засыпанию. Человек, который не испытывает дефицита гормона сна, быстро засыпает и спит достаточно долго, при этом его сон крепкий и качественный. Но этот гормон важен не только для качественного отдыха.
Кроме этого он обладает противовоспалительным эффектом, стимулирует иммунитет. А значит чем больше этого гормона у человека, тем медленнее он стареет.
Также Карасев отметил, что проводившиеся исследования показали: что те, кто работают по ночам становятся в большей степени подвержены онкозаболеваниям. В частности, у женщин почти на 30 процентов увеличивается риск возникновения опухолей груди, яичников, толстой кишки.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Захарова рассказала, какие добавки нормализуют холестерин
Япония, Токио — Ведущие японские разработчики анонсировали кабину для мойки людей, которая обещает революционизировать процесс…
Поликлиника в Коммунарке должна быть открыта в максимально сжатые сроки. С таким заявлением выступил мэр…
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
На следующей неделе страны Североатлантического альянса и представители Украины должны провести переговоры по вопросу удара…
В районе Отрадное в Северо-Восточном административном округе города Москвы ликвидировали возгорание в бизнес-центре. Об этом…
Задержанный по подозрению во взяточничестве водитель такси сбежал из полиции в Подмосковье. Об этом сообщает…