Травматолог Малыхин объяснил, как правильно подбирать обувь

Врач-травматолог Сергей Малыхин рассказал, к чему приводит неверный подбор обуви. Эксперт подчеркнул, что удобная обувь должна быть по размеру, а также всегда соответствовать функциональному назначению и сезонности.

По словам медика, при выборе обуви следует четко понимать, куда вы будете в ней ходить. Для бега необходимы кроссовки, а для похода в лес — трековые ботинки с высоким берцем. Также он советует всем, кто знает о каких-либо проблемах с ногами, например, о плоскостопии, использовать ортопедические стельки.

Женщинам, которые хотят блеснуть легкой походкой на каблуках, эксперт предлагает снизить нагрузку на ноги. К примеру, доехать до ресторана или театра в кроссовках, а затем переобуться в «парадный» образ.

Эксперт отметил, что при неправильном ношении обуви, во-первых, возникают потертости и мозоли. Это актуально в случаях, когда обувь не по размеру – маленькая или большая. То есть, когда обувь не соответствует форме стопы. Если нагрузка на стопу распределяется неправильно, то страдают вышележащие отделы, то есть коленные, тазобедренные суставы и позвоночник.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что уролог рассказал о трех основных правилах безопасного полового акта.