Фото: freepik.com
Несмотря на расхожее мнение, что кабачок является жирным продуктом, его можно употреблять каждый день. Об этом сообщила пресс-служба Роскачества.
В ведомстве уточнили, что, наоборот, кабачок является низкокалорийным овощем. На 100 граммов продукта приходится всего 24 килокалорий. Соответственно, предельно допустимой порцией для человека считается порция в 400-500 граммов в день, пояснили эксперты Роскачества.
Так, 95% от массы кабачка составляют вода и клетчатка, что делает овощ идеальным диетическим блюдом, добавили в ведомстве. Овощи богаты витаминами и минералами. Они содержат витамины группы В, аскорбиновую кислоту, никотиновую кислоту, витамины A и E, железо, магний, цинк и калий.
Кабачки помогают замедлить возрастное снижение зрения, стабилизируют кровообращение, стимулируют пищеварение, повышают иммунитет. Однако есть некоторые противопоказания.
Ими не стоит злоупотреблять людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Кабачки перед употреблением необходимо обработать кипятком и очистить от кожуры. Овощ также противопоказан людям с хронической почечной недостаточностью.
Ранее Вести Московского региона сообщали об опасности похудения методом стресса.
Дорогомиловский районный суд Москвы отклонил ходатайство защиты Альберта Абдуллина, который проходит по делу об убийстве…
Вечером в районе Химок были введены ограничения движения, затронувшие в том числе и МКАД. Как…
В районе города Лосино-Петровский зафиксировано уничтожение беспилотника. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Пресс-служба уведомляет, что, предположительно,…
В юго-восточной части Подмосковья, неподалеку от Раменского района, был сбит беспилотный летательный аппарат. Официального подтверждения…
На крупном предприятии по производству мороженого Froneri, расположенном в подмосковном Жуковском, зафиксировано два выброса аммиака.…
Жители одного из городов в юго-восточном Подмосковье сообщили о замеченном в небе беспилотном летательном аппарате.…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="644px" width="967px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)