Фото: https://unsplash.com/
Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала в интервью порталу «Медикфорум», что айран обладает огромным количеством свойств, полезных для здоровья.
Айран — это пробиотический йогуртовый напиток. Он освежает и благотворно влияет на работу кишечника. Кроме того, в айране мало калорий — всего 35 на 100 граммов. Однако употреблять его слишком много тоже не стоит — он содержит много соли.
В жаркий день стакан айрана может помочь вашему телу восстановить баланс жидкости. Регулярное употребление айрана укрепляет кишечную флору и иммунную систему.
Айран также содержит важные минералы и микроэлементы. Они важны для ваших костей и наращивания мышц.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что сексолог Гулько рассказал о пользе мастурбации для сна и борьбы с похмельем.
В Детскую больницу имени Г.Н. Сперанского в Москве в третий раз поступила семилетняя девочка, которая…
Столичные следователи возбудили уголовное дело по факту нападения на журналистов РЕН ТВ в частной клинике.…
Москвичей сегодня, 11 апреля, ожидает небольшой снег. При этом днем воздух максимум прогреется до плюс…
В Подмосковном Сергиевом Посаде задержали мужчину, промышлявшего незаконным сбытом табачных изделий. Об этом сообщает портал…
Вечером 10 апреля на улице Белореченская в Москве произошло дорожно-транспортное происшествие с участием легковушки и…
Инцидент с тридцатилетним жителем Ногинска, который внезапно лишился доступа к интернет-мессенджерам, соцсетям, сайту госуслуг и…