Фото: freepik.com
При частом употреблении кофеина головные боли могут усиливаться. К такому выводу пришли ученые из Варшавского медицинского университета.
Согласно исследованию, которое опубликовано в журнале Nutrients, если человек употребляет от 50 до 100 миллиграммов кофеина, у него улучшается скорость реакции, когнитивные способности и настроение.
Но формула «чем больше, тем лучше» в этом случае не работает. При увеличении дозы до 800 миллиграммов, возникают нервозность, бессонница и тахикардия. А еще злоупотребление бодрящим напитком может усиливать мигрени.
При этом в умеренных количествах кофеин оказывает положительный эффект на здоровье человека.
Напомним, это вещество содержится в кофе, чае, энергетических напитках и шоколаде. Он оказывает значительное влияние на нервную систему.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Твери сварили самую большую чашку кофе в России из ста килограммов арабики.
Задержанный по подозрению во взяточничестве водитель такси сбежал из полиции в Подмосковье. Об этом сообщает…
В ближайшие выходные, то есть 23 и 24 ноября 2024 года, в российской столице будет…
Из-за мощного урагана в столице и Подмосковье были зафиксированы пострадавшие. Об этом сообщает портал «КоммерсантЪ»…
В западной части Украины прогремели взрывы в районе города Староконстантинов Хмельницкой области. Об этом сообщили…
На территории Иркутской области задержан мужчина, подозреваемый в убийстве фельдшера скорой помощи. Об этом сообщил…
В настоящее время Вооруженные силы Российской Федерации проводят активные штурмовые действия в районе Великой Новоселки…