Правила питания в жару перечислила эндокринолог Альбина Комиссарова. Она призвала не заставлять себя есть при низком аппетите. Об этом она сообщила в своём телеграм-канале.
Терапевт Чернышова проинформировала, сколько сахара можно есть в день без вреда для здоровьяВрач порекмендовала не заставлять себя есть насильно, а также добавить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.
Комиссарова порекомендовала плотно завтракать с утра, пока еще не стало слишком жарко. Днем можно «кусочничать» — есть часто, но маленькими порциями. В рационе могут быть птица, рыба, бобовые, морепродукты и летние холодные супы. Важно пить много жидкости. Для утоления жажды подойдут вода, морсы или компоты, домашний лимонад, а также айран и зеленый чай.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что дерматолог Елена Погоренко раскрыла способы перестать потеть.
16 апреля в Ступино состоится региональный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства. Мероприятие пройдет с 10:00 до…
В Балашихе Московской области пожарные ликвидировали возгорание на складе, расположенном на Новомилетском шоссе. По данным…
В связи с аномально теплой весенней погодой, вызвавшей преждевременную активность клещей, в парке «Дубрава» провели…
Специалист Центра по профориентации и трудоустройству молодежи провела для девятиклассников урок, посвященный перспективным профессиям оператора…
В России рано говорить о завершении эпидемиологического сезона. Об этом в разговоре с РИА новости…
В Москве на следующей неделе потеплеет. Более того, несмотря на апрель на календаре, жителей и…